老婆周末两天全天培训，早上一大早出门晚上很晚才能回来。 整整这两天，我负责陪女儿。 早上陪着她做完作业，然后去上课。下午女儿看了会动画片，跑过来...

今天跟着老婆继续学习叶武滨老师的第59讲，慢以致远。讲的是如何爱上跑步。原理就是 首先要鼓起勇气开始。然后放慢速度，调整到自己可以承受的速度，让...

大年初一，老婆没有失言，4点多起床了。我其实三点就醒了，在床上挣扎半天，到6点才起，惭愧。 老婆推荐我听了叶武滨的课，第47讲。 几个点梳理一下...

交换才是硬道理。用勤奋换所需，而不是靠幻想。生活时常会走进死循环，这是必然，大多数人就是这么过。而，出者存，困者亡。学会用“我所有”为基础，规划...

今天女儿生日。早上一口气把学习的任务全都完成。出门的时候看到樊登读书更新了新的书，爱因斯坦传，马上拿出耳机开始听。因为我其实一直都很敬佩爱因斯坦...

今天才发现我目前看的这本和时间做朋友是第三版，和之前的版本有比较大的不同，排版，内容。怪不得一开始比较陌生，好像没看过一样。 第二章讲的是没有捷...

下午，吃完饭。和女儿独处。她拿了我的手机看起了视频，我拿着另一部手机，心里想着要不装个打牌的游戏玩会吧，反正离电影开场也就一个小时不到了。心里突...

其实，昨天就听完了这本书，是第二遍。最大的感受是仪式感带给人的动力。书中也介绍了几个适合打造峰值体验的时刻。转变事件，里程碑事件，低谷事件。这其...

感受爱 这本书的信息量很大，可能也是因为自己经历过一些事情比较有感。就好像书里说的那个年纪轻轻就过劳而死的日本人，从来都是面无表情的过每一天，似...