1 少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步！ 2 少吃荤，多吃素，这样对身体有好处！ 3 吃萝卜，喝热茶，气的大夫满地爬！ 4 冬吃萝卜，夏吃姜，不用医...

用大枣，枸杞，当归煮好的鸡蛋多扎点眼，放在一起煮，煮40分钟，看当归都煮好了，然后用煮好的水冲红糖，先吃鸡蛋后喝水。