跑马丈量世界 文字温暖你我
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IP属地：北京
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我来自宇宙 去向美好 活成幸福
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前7年，努力修炼自己，寻找生命的意义，寻找自己喜爱的人生方向；<br>现在开始，努力做自媒体，记录自我实现过程的疗愈师。<br>生命是一场旅途，过好每一天，不负来地球一场。
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微信公号：人的解读，<br>官网：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fwww.rendejiedu.com" target="_blank">http://www.rendejiedu.com</a>，<br>用新宇宙观看世界，追求身心灵健康
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如何让大脑得到高效休息-正念目录 感觉脑袋昏昏沉沉时——正念呼吸法 心事重重时——动态冥想 压力导致身体状态不佳时——压力呼吸化法 想跳脱思考怪圈时——“猴子思维”消除法 被愤怒冲昏头脑时——RAIN法...
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2006年开始学习林海峰老师创办的整体自然医学至今，通过学习和实践。两个孩子从来没吃过药💊，也没打过针(除打预防针)，大宝今年满11岁，小宝今年满2岁。
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如果你也喜欢自由自在的生活<br>如果你也是在寻找这样的生活<br>那就一起聊聊😀
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