当我们想要理解自己，或他人身上那些令人费解的“古怪”时，不妨先退后一步，问一个看似简单却直抵根源的问题：在你的童年世界里你必须做些什么，才能被关...

听起来是不是极其扎心？ 我们绝大多数人其实根本没有属于自己的人生。我们从来就是被选择的对象，我们的父母、社会，总是让我们在他们的认知中选择，我们...

从拉康角度来看，最糟糕的家庭是父性功能彻底缺席或者扭曲，尤其是那种母子二元共生关系没有被父之名介入的情况下。而在这种情况又会被分为具体的三类。 ...

很多职场人都存在一个致命认知误区，总觉得自己踏实肯干，主动补位包揽各类繁杂棘手的工作。像勤恳的老黄牛一样，全盘承接所有难题就能得到领导的认可和提...

人最重要的能力之一就是心力，它决定一个人的情绪力、行动力、专注力和自控力。什么叫心力？顾名思义就是内在的能量。心力不足是一个人做事最大的阻力，最...

一个人情绪稳定的本质，如果用一个核心来概括，那就是： 拥有一个稳固的、不被轻易动摇的“内在坐标系”。 情绪不稳定，往往不是因为事情本身有多大，而...

重磅研究：同样是少吃晚饭，5点前吃完和8点吃完，代谢结果完全不同，有点意思差距有多大。台湾大学的团队刚在《BMJmedicine》上发了一篇文章...

爱自己第一步，不是给自己买很贵的东西，也不是对着镜子喊几句“我很棒”。这些太表面了，风一吹就散。 真正的第一步，是你愿意停下来，像照顾一个生病的...

很多关系聊不下去是因为一个人只能看得到水面，另一个人已经看到了水下的结构。水面上是对错、输赢、态度，水面下是安全感、压力、代价、过去经验和未来的...