发简信
IP属地：山东
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作者简介：混迹于咨询行业多年的加班DOG，数据分析师，宝妈一枚，对Excel和图表情有独钟，《人人都能学会的Excel数据分析》正在当当网限时抢购，欢迎预定
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健行见远
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发乎于心，言之在理。 本专题仅收录主题与心理学知识、心理健康与内在成长、咨询理论及实务有关的原创文章，内容须兼顾科学性与生活性，能让读者获益或激发共鸣。 投稿须知： 1、字数要求：1000字以上（字字珠玑、逻辑缜密的大神可破例）； 2、排版简洁美观、阅读体验良好：至少需要一张相关插图，请用段落间空行代替首行缩进，文中小标题建议用粗体或大一字号区别，标点符号使用正确，无明显错别字； 3、内容原创，结构完整，体裁不限：小说、散文、诗歌、日记类碎碎念请谨慎投稿，除非有丰富的心理学内涵；读书或听课笔记类文章须包含超过原作或课程要点50%以上的个人见解； 4、标题积极正向，不含有明显偏激和负能量用词； 5、文章任何位置（包括图片）不含有微信、微博、博客、电话号码、邮件地址、公众号、QQ、二维码等推广信息及广告性质外链； 6、请勿密集投稿，请勿旧文重投，一天之内最多收录同一作者一篇文章； 7、优秀文章有机会收录心理专题月刊筛选池http://www.jianshu.com/c/73e9373dfdd4 并获社群内推荐。 具体投稿须知，请点击：http://www.jianshu.com/p/fc419451e261
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@紅視界 维持体重的核心是节制，自控，或者自我管理，我太纵容自己，达到了200斤，作息也是随性而为，生活工作乱遭遭，17年新开始，轻断食，知足，知止，明志，笃行。有共鸣者共勉。
该收心了，给你两天时间和8个方法
文丨红雨 大年初七刚好是星期五，意味着我们大部份人的年假即将结束，只剩下这个周末的两天时间可以好好运用。你有想过要怎么打发这两天吗？继续过着醉生梦死的游戏玩乐日子，还是每天...
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@尹拾欢 红豆黑豆糙米薏米，有时候放点儿高粱米，没放枸杞，大枣，莲子之类的，我也不懂调配，就放五谷杂粮就好。
该收心了，给你两天时间和8个方法
文丨红雨 大年初七刚好是星期五，意味着我们大部份人的年假即将结束，只剩下这个周末的两天时间可以好好运用。你有想过要怎么打发这两天吗？继续过着醉生梦死的游戏玩乐日子，还是每天...
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@紅視界 吃胖了再减肥严格的说是一种浪费，尤其是花很多钱吃胖了再花很多钱减肥。
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@尹拾欢 五谷粥非常棒，我的几根白头发不见了，继续喝。
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