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对一个姑娘极致的赞美“你是练瑜伽的吧”前段时间上课前，caro老师问我上瑜伽课以来，总共上了多少节课了。回去查了一下会员卡信息，练习瑜伽一年多，不知不觉，已经上了300多节课了。 一个经常约我看话剧的书友，自我练...
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觉察 | 不要小看每天坚持做的小习惯，因为他们构成了我们Grace你每天坚持都要做的事情有哪些？曾经想放弃吗？没完成怎么办呢？ 每天坚持做的事情有好多啊，后来我看了一下都是一些非常小的事情，并且花费的时间其实并不多。但是如果从整个...
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干货 | 跟你讲个有关从自卑转到自信的故事1 我有个朋友，几年前她想去上一个心理学的课，原因是她当时非常困惑和迷茫，她认为心理学可以帮到她。然后她在学姐的介绍下，就报名参加当地一个稍有名气的心理学课程。 去了之后傻眼...
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一碗简单的热干面 吃的是浓浓的乡情01 我来武汉有一两年了，这里的生活也逐渐习惯，对于武汉的荆楚文化也了解了不少，其中的早餐文化就是一种不得不提的特色。 中国顶级美食家蔡澜先生把武汉冠以“早餐之都”。湖北大部...
