发简信
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平时注意摘要一.饮食禁忌 少吃主要包括含碘量高的食物（紫菜，海带，虾皮等）、辛辣刺激性食物以及生冷、油腻、腌制、霉变食物等，（而且感觉咖啡平时最好少喝点...
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读东野圭吾《恶意》简悟
之前一直喜欢看东野圭吾的侦探推理类的小说集，前段时间太忙导致好久没看，这两天终于拾起了之前没读过的，所以就选了《恶意》这本书，看完真的感...
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记录一波三折的减肥血泪史对于减肥健身，从小就是胖子的我可谓是深有体会，身为喝水也长肉的体质，这么多年依旧是无可奈何，真的很羡慕那些咋吃都不胖的朋友们，嘴馋的我嘴...