这几年开始更频繁地碰触到婚姻这个话题。关于婚姻，我一直有不同的看法，却一直没勇气拿出来与人交流与分享，因为它显得非主流，而且不够正当。 最初的疑...

上篇 兴之所至，说走就走，开启了一个人的伯明翰一日游。伯明翰是英国第二大国际化城市，也是除伦敦外第二大购物中心。在Buriling 和 Mail...

瑞幸咖啡思考： 1、瑞幸放言对标星巴克，是个很好的策略。因为有争议所以有话题性，而且星巴克是行业龙头，咖啡品质代表，在国内定位相对高档，瑞幸PK...

出门买酸奶，碰到裸骑团！ 亲眼所见，内心还是比较触动的。 千人千种活法，活成了芸芸众生，没波澜地过一生吗？人生可以疯狂几次

今天两个人去Loch Fyne 吃了一道starter, 2道main courses，一份dessert，两杯饮料。回来还煎了份三文鱼，热量缺...

今天在健身房呆了两个小时，锻炼到凌晨1点。。。 感觉很爽，最近皮肤感觉变好了，应该是多喝水，规律睡眠和运动的结果。开心！

一个月减肥目标：瘦10斤 手段： 每天2000ml水，晚上12点半前睡觉，提高代谢率； 每天1小时运动+40-50分钟zumba； 不碰单位卡路...

体重迎来历史峰值，于是现在吃东西开始看热量了。自从开启了这个新的角度后，食物的挑选过程感觉似乎大有不同。1包薯片800多卡路里，一包饼干700多...

今天在健身房锻炼了一个多小时，消耗了400大卡。可是吃了包800大卡的玉米片。蓝瘦香菇。明天决定去图书馆。