#珍惜拥有，感恩大家给予的一次机会 一次难得机会一次特殊的体验，首先感谢师父帮助给予创造这么一次可以参与的机会，其次感谢长青谷队不嫌弃的收留，感...

Boston，是很多跑马者心中的殿堂，于我，到没有什么特别和其他马拉松，淡定到，赛前头一天连天气都不知道，更别说 paceband 了，倒是来了...

Napa 其实我并不爱这里，带父母刚来过这里，无非是品酒，这是酿酒的地方，但我多数对这里感觉很无聊，只是觉得 Napa 比较值得去的地方就是风景...

首先真的有一个暖男师父，当然我们有个小群私下叫他老邪，一个坚决不让师父进入的群，至于我们就是各种喊各种说，各种玩笑，当然叫相声群，慢慢自己也习惯...

j芝麻之后大概我说的最多的一句就是我拒绝跑牛马，师父问还去纽约么？我回去！我没去过纽约想去，我不跑，反正我也只能跑到 320，不如不跑！师父说好...

k开头先感谢驰跑团，谢谢志愿者们辛勤的付出和给力的组织，赛前各种给力的提醒！万分感谢！ 2018 三场 Race 已经跑完两场，最后一场会是今年...

距离芝麻还有 47 天，我的第 1、2、3...... n 个马，我懒得想也懒得数，从首马 Seattle RnR，到 2018 年的波马，从无...

每次跑比赛都会有一个 pace 区间，每次都会看表，每次都会尽量在规定的 pace 区间进行比赛，这次改道，没有 pace 要求，怎么跑？我也不...