即怎样修炼： 至道之精，杳杳冥冥 至道之极，昏昏默默 无视无听，抱神心以静 形将自正，心净心清。 无劳汝形，无摇汝精， 乃可长生。 是黄帝问广成...

w吾守其一，以处其和。 故吾修身千二百多岁，吾形未尝衰。 此是黄帝第二次来拜见广成子，问道，世人生死问题，广成子仙师原话。 出处为，葛洪：神仙传...

打坐。 还是打坐。 10年的血的教训。 一定要打坐 先打坐

1 不自信！ 2 打妄想，六神无主，阳气得不到生发。神弱，导致身弱。 3再则缺少运动，身心不能对焦，觉性低，恍惚状态，精气神不足是主因。 4还有...

觉。 觉自已。

神离气绝，神在身，气常见。 高上玉皇胎息经：气入身来谓之生，神去离形谓之死，知神气可以长生，故守虚无以养神气，神行即气行，神住则气住。 王重阳：...

佛证悟到自己的时候 ，出来第一讲法 直接称为不死之法。 详见阿含经。 答案就是长生久视，永远的幸福。

这两个名词，依文解字，大错特错。 无念来源于六祖坛经 无念：于一切法心不染着， 即不要迷失。当你看到漂亮的东西的时候不要把自己看丢了。 要时刻关...

我回来啦， 我回来啦， 我回来啦， 然后感受自己，感受身体的变化， 不是迷信层面，是真相 也是能量超级闪充。 与观自在异曲同工之妙