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一文带你认识石生姜的功效、用法与禁忌石生姜，别名骨碎补、肉碎补、石碎补、岩连姜、崖姜、飞天鼠、牛飞龙、飞来风等，属姜科植物，味辛而性温，能够入肝、肾两经，在中医中被广泛应用，具有多...
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2023成都马拉松参赛记10月29日，2023成都马拉松鸣枪开跑。 此次是我继2018年、2019年、2020年之后，第四次征战成都马拉松，也是自2020年12月起三年...
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祭奠最后一丝怀念
下午和一位朋友聊电话，突然间他提起我前岳父在去年宜宾疫情封城之际，因病去世。 突然听到这个消息，意外、遗憾、可怜、怀念……一瞬间，涌入心里。 第...
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跨部门协作障碍之基层篇
跨部门协作障碍在工作中是比较常见的情况，也是各个组织的难题，甚至可以说是组织内部高效运行的最大敌人。因此，清除跨部门协作的障碍，成为提升组织效率...
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浅谈长虹捐助口罩事件
这两天，长虹因向其捷克工厂所在城市宁布尔克市捐助口罩引发广大网友争议。 值此当前新冠肺炎疫情蔓延之际，企业进行人道主义捐赠本是提升企业形象和品牌...
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生命的意义
近两年可以说是我人生的低谷。事业停滞、家庭欠和，有些被逼得喘不过气来，一向乐观 的我，变得越来越沉默，失眠也越来越频繁。在情绪低落的时候，我无数...
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短暂的亲子时光
周末疫情缓解管理放松，迫不及待地回家，享受了难得的亲子时光。 昨晚睡觉前，我就和闺女商量今天上午去放风筝。 早上，待闺女摸莫索索地收拾完，早已日...
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训练日志之3.21在休跑了55天后，今天艰难地恢复了马拉松训练。 今天宜宾晴空万里，宜宾疫情紧张形势已基本解除，可以进行户外跑步活动。且5月2日的宜宾马拉松即将如...
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你会和很熟的人说谢谢吗？
这是在知乎上看到的一个题主的提问。 这让我想起家里不时会发生的场景。 饭桌上，3岁多的女儿边吃饭边看着我说：“爸爸，你不谢谢婆婆吗？” “谢谢外...