日积月累的不良坐姿站姿习惯，很容易滋生出腰肌劳损、背部疼痛这些小毛病。但如果不及时改掉坏习惯、早日增强腰背锻炼，尽早将小毛病扼杀在萌芽期，后面质变带来的痛苦可就不会是每天花几...
发简信
IP属地：辽宁
-
腰酸背痛很困扰？是你不知道这几组瑜伽体式（亲测有效） -
五分钟让你轻松分清几大常见瑜伽流派看到瑜伽课表上安排着的琳琅满目的瑜伽课名，你知道该从哪种瑜伽开始练起吗？ 接触瑜伽也很久了，你真的能分清这些耳熟能详的瑜伽流派吗？ 作为瑜伽老司机，你能跟小伙伴们解释得清它们...
-
一枚热爱瑜伽和珠宝的美少女，关注灵性成长、瑜伽健身、珠宝钻石以及旅行体验。微信公众号：子力君的珠宝殿堂（fancyjoy-jewelry）
-
俊英子，一名IT女程序员<br>简约风手帐达人<br>成长复盘术<br>专注指数基金定投<br>平均年化收益率15%+<br>毕业2年<br>攒钱理财给自己买了房<br><br><br>若是同频伙伴，欢迎勾搭交流！价值398元的各种电子书，主题书单，记账，早起表格，送给同频的你。<br><br>微信公众号: 俊英子在行动<br>微信号：jyz2019666<br><br>原创作品 转载请先联系本人<br>
-
衣物放要条理，穿要美，买要对，要想三不误，教你一个好办法！文/俊英子 今年一月的时候，我和老公大扫除，整理出一大堆衣物，占了一床，看着头疼。 说起来，我们还不经常买，买的时候也是精挑细选，从数量上看还好，而且也会定期整理，把不喜欢的...
-
-
写作+疗愈，提供公益疗愈服务<br>20161126，发布第一篇简书文章
-
基础篇｜你说了那么多，为什么别人还是不知道你想表达什么？正文部分约5800字，建议阅读时间5分钟。 如果大家时间有限，可直接看标题和加深字体部分。 不知你们是有遇到过这样尴尬的事？比如你和一群人滔滔不绝，指点江山说了一大堆，但他人...
-
***投稿必读*** 非常感谢投稿的作者们对广告圈专题的信任与支持。 本专题着力打造成专业的营销策略和广告文案的精英领地。 收录大神们的优秀案例以及广告热点的分享和解读。 广告圈也希望培养优秀的作者成为签约作者！ 精品文章主编将直接推送至主页！ 有想举办线上活动的需求也可以直接联系主编！ 欢迎通过简信勾搭主编，加入广告圈专题交流群，广告人的交流群。 欢迎投稿，有问题可以联系专题主编：卖萌的柠檬 http://www.jianshu.com/u/240eaf11ebe5 专题投稿指南： https://www.jianshu.com/p/48c889ea8fb7 微信添加专题主编lucyylee2012（李峥 ，备注简书广告圈加群），进入简书丰富多彩的专题社群！ 硬性拒稿原因： 1．广告：请不要在文章任何位置显示公众号、电话、微博、QQ、二维码等信息，不要插入与作品内容无关的图片。 2．密集投稿：为了读者和您有更好的专题体验，谢绝将旧文或其他平台的文章密集转移投稿。 3．抄袭：这个不用说了，请尊重原创，也请尊重自己。 4．相关的法律、政策等规定、要求。
-
-
-
-
-
-
-
每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
-
-
设计专题投稿须知： 1. 收录类别：平面设计、环境艺术设计、交互设计、环境艺术设计、工业设计（艺术类）、动画（原画）、服装设计，展示设计。 2.符合以下要求会提高收录的概率： ①文章标题：XXX原创设计、XXX案例/功能解析、XXX技术教程（完整步骤）、XXX设计原理（理论支撑）、XXX职场/学习经验或建议分享、XX设计行业现状、XXX大赛作品分享等。 ②文章内容：围绕“设计”设计产业、行业发展、技艺技能、科研成果、国际视野、理论素养、活动及比赛（非商业）、的方方面面。 3.收录要求：符合以上类别，图文详细完整、排版工整，标题与内容一致。为了读者和您有更好的专题体验，勿频繁投稿。 4.招收副编辑3名，专业方向服装设计、工业设计（艺术类）、环境艺术设计，拥有专业方向工作经验，负责每日文章审稿。 建设高质量的“设计”的专题，离不开大家共同的努力！所以你的每一次“点赞”将会让好的文章让跟多的读者看见，同时你也将收获“简书钻”的奖励。 了解简书钻可关注“简书钻首席小管家” 欢迎加入“设计”专题，“让世界看见中国的设计”，中国设计“狮”们共勉！
-
