大家好，欢迎大家参加第三周改善情绪、创造更好生活的正念冥想活动。本周我们将一起去体验一项新的正念练习，在开始之前,我们先一起回顾一下上两周...

大家好，欢迎大家参加第三周微信正念活动。在本周活动开始之前,我们先回顾一下上两周的活动，正念呼吸和正念站姿瑜伽。