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  • 清晨起来的8个习惯堪比整容

    清晨起来的8个习惯堪比整容 1.赖床 起床第一件事是什么呢? 不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上5分钟,猛起会使血往上冲,完成血压突然变动,引起头晕等症状。 早上起床,...