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坚持快走锻炼，练习正念冥想，爱好手机摄影，学习时间管理，崇尚简法人生。<br><br>
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不做笔记真的有很多好处。
1。可以装逼。初中时历史老师一定要做笔记，还要检查。我就不做笔记，检查到我，我就把她要记的内容给她一字不落的讲了一遍。至此以后，未被检查过笔记。
2。不记笔记，你就可以遗忘。别小看遗忘，它过滤掉了很多不重要的，而留存最为应该反复斟酌的。
3。当你不做笔记时，你在与要学习的内容做交流而不是和你的笔记本做交流。这符合简单的原则，关注本身而不是其它。
4。自我感觉不做笔记恰恰容易形成系统性思维。
5。省了从小到大笔记本的钱。
6。我的所有书没有一本是有划过的。保持书的干净是尊敬作者的一种方式。因为我奇特的一点不懂，全都不懂;全都不懂，一点不懂的独特思维方式……我觉得，没有什么不是重点，相反，也没有什么是重点，我划那句呢？总认为作者未有多余之处，不用我再在上面多一条红线。 -
正值大一新生迷茫恐惧时，看到这篇文章时，感觉之前卸掉游戏，开始早起早睡，整理衣柜，开始主动坚定走进图书馆……虽然一直心里还是不确定，此刻看到这篇文章，觉得为了自己喜欢和喜欢自己等等的许多人，确实应该坚持 不要害怕 至少如此一天充实之后，睡觉前才不会因为一天的虚度而恐惧不安吧。 实在感谢
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读后感
【年末验收:活在当下，减少焦虑】
攻略:
①观察内心和行为
(或许会厌烦，看不到改善，但坚持下去)
②需要时搜集资料
③根据观察和资料，调整思维、行动模式;记录套路改变后的状态，定位成①的组成部分
做几件长期坚持才见成效的事情，这个想法让人心动 -
看了那么多网络文章，都不知道该怎么活了吧文/韩大爷的杂货铺 1. 昨天下午把昨天的文章发布以后，心里就有点儿后悔了。 怎么呢？话说得有点太狠了。 尽管很多读者朋友表示喜欢，觉得那是逆耳忠言，当头棒喝，但我仍有点不是...
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男神你进化了，嗯，更帅了。写作这东西还是保留它的神圣感，不然就和 狗皮膏药差不多了。而这种神圣就是要有一种责任感，要有我这篇文章是有人看，可能会有人因此受影响的读者意识。
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不记得是谁说过一句话，大意是，我们获取信息的时候看到的只是你想看到的，接受的只是你原本就接受的。其实我们的价值观就像一个筛网，在获取信息的时候已经不自觉的进行了筛选。作为一个有理性的读者，应该懂得去辨别去驾驭工具，阅读是帮助我们成长的工具而非牵着我们鼻子走的人。当然，如果面向的还有未成年人，韩大爷的这种“小心翼翼”就显得弥足珍贵了。
