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相比于炎热，寒冷似乎更能和情绪上的孤独联想起来，例如很多形容词——冷寂，清冷，都惯用温度低来形容内心的寂寞。 独自走出书店大门的时候，天已经完全黑了下来，骤然而至的夜风带着点...

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想与不想 做与不做 两者可有本质区别

父母催我考公务员，我一点都不想

01 前两天一个还在读本科的读者给我留言，说她最近这段时间很烦恼。她是山东人，今年大三，父母催着她早点准备家乡的公务员考试，说工作稳定，同时离家近。 她说不想考公务员，不想过...

怀左同学

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停下也是一种勇气和智慧

保持觉知，是一项最珍贵的能力

文/韩大爷的杂货铺 1. 心理学家们做过一项细思极恐的实验。 他们找来一群普通人作为受试者，分别带他们进入一个小房间。 房间里有一把电椅，旁边有通电的开关。开关旁有显示电压的...

韩大爷的杂货铺

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晚上好

好的人生，多半是睡出来的

文/韩大爷的杂货铺 你好啊，好久不见。 今天这篇文字，想和你聊聊关于“睡觉”的一些事。 内容共三个部分，第一部分聊睡眠的重要性，第二部分谈助眠方法。 开始啦： 第一部分：睡眠...

韩大爷的杂货铺

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当你焦虑、不安、失眠、对生活感到万分沮丧的时候，不妨静下来，读一些这样的文，看一些正能量的字，你会找到重新闪闪发光的自己，这是一种力量，是一种无形之中影响自己和别人的力量。或许我们的内心依旧很脆弱，但是每一次，你能重新站起来，就证明，你在一点点变的强大，一点点变的无懈可击。

兰瑟Ruby 评论自你的脸，暴露了你的生活有多糟糕

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美哉美哉

生活的水泥

文/韩大爷的杂货铺 1. 我曾经有一段时间，一直搞不懂一个问题：我为啥不去死？ 当然，我没有抑郁，更不想轻生，但我就是很好奇：我为啥不想死呢？ 是的，蝼蚁尚且偷生，大多数人都...

韩大爷的杂货铺

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繁杂中很容易就忘了

活在当下是一件有门槛的事

文/韩大爷的杂货铺 1. 《一行禅师释佛》中，介绍过一种方法，我们姑且称它为“正念呼吸法”。 它需要你怎么做呢？很简单：当你在吸气的时候，请在心中默念：“我在吸气一”；当你在...

韩大爷的杂货铺

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很巧之前看到一个故事：小和尚问老和尚你得道之前在做什么，老和尚说砍柴烧水做饭，小和尚又问，那得道后呢？老和尚，砍柴烧水做饭。小和尚纳闷了，这不都一样吗？老和尚笑了笑说，以前砍柴时想着烧水，烧水时想着做饭，现在砍柴是砍柴，烧水是烧水，做饭是做饭。活在当下听起来很简单，其实要达到无我般专注，是很难的，但也要时刻提醒自己，加油呀！

天马流星辰 评论自活在当下是一件有门槛的事

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不是说不爱吧。
只是他把事业和爱情分得比较清楚。

被章子怡捧上天的周一围，你看不上老婆的样子真丑！

最近，周一围出演的《创业时代》还未结束，新剧《你和我的倾城时光》紧接着上线，影视资源一部接着一部，曝光量增长不少，周一围这位出道十余年的演技派，终于迎来了自己“事业的春天”！...

凌千一

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1.凡事提前15min
2.读书记笔记和灵感
3.输入必有输出
4.和家人保持联系
很实用🙂

我坚持过的一些细小的好习惯

1、 凡事提前五到十分钟 这个习惯我从高中开始就养成了，当时班主任要求上课前五分钟就要在班级坐着，准备上课用的书本或者预习课程，让自己提前进入状态。 当时会觉得很烦，但现在觉...

西西爱理财

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文/韩大爷的杂货铺 1. 英国哲学家罗素曾说过一句乍听起来不那么光彩的话。 这句话的前半句是：我绝不会为了信仰去死。 读到这里我们可能会对罗素抱有鄙夷，信仰是多么崇高的东西，...

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每次读韩大爷的文章，总能豁然开朗

少拍脑门做决策，多用脚去做选择

文/韩大爷的杂货铺 1. 昨天一位临近毕业的读者朋友对我说：自己正在考虑“大城床还是小城房”的问题，左右纠结了一个多月，也没个主张，很受折磨。 他直言，自己完全想清楚了两端利...

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