人总要亲身奔赴烟火，尝尽欲望起落，接纳自身所有平庸、脆弱与缺憾。历经万般亲身的体验，放下自我苛责，方才得以窥见本心，认清最真实的自己。

成年的我们在平凡的日子里拼命挣扎，想找到自己理想的生活，可是在不知不觉中，我们会产生无数的迷茫，困惑，否定？甚至在某一天，会大声喊出这些都...

今天读了埃克哈特·托利的《当下的力量》这本书，对“焦虑鸿沟”这个词有了深刻的印象，书中描写“焦虑鸿沟”是指因过度关注未来或沉溺过去而产生的持...

凌晨两点的时候被蚊子咬醒，耳边不断传来蚊子得意的叫声，像是饱餐后的歌声，也像是向我发起挑战的叫喊声，嗡嗡嗡的叫喊声，声声入耳，让我睡意全无...

有一天在厨房里忙活了几个小时就是为了准备一顿丰盛的晚餐，自己边做边觉得有些不值，为什么要费这么多的时间来做吃的，吃多了又要想着法子来减肥，...

生活中，有些事我们能处理，但有些事仅凭我们自己是无法去改变的，比如说，我们生活的环境和所处的时代，也明白抱怨解决不了任何问题，我们要做的...