我一天下来真是非常累，头皮都是紧的。两条文案都拍完了，但是没剪上。明天两条视频能剪 完，周六周日各发一条。不过数据都很差，私教分析原因可能是总提...

今天早上做梦上午精力很差，脑子根本动不了，中午睡了很长一觉才缓过来。写完了文案5，也把文案6写了个开头。最后还是买了ai课，明天要开始学。还要把...

今天睡得比昨天晚，因为晚上学生做的题实在是让我大跌眼镜。我看他做题的时候心里就在想，真是个笨蛋。今天动怒好多，而且对他也多有指责，养气养气。只要...

今天总结写得比往常早，虽然不能10点睡觉，但是11点躺到床上还是有可能的。通过AI自己写稿的时间减少了4-5个小时，而且没有那么抗拒了。第3篇文...

实在憋不出来文案，中午差点哭了。下午跟朋友聊了聊，打算换赛道了。可是我一想，即使是换赛道，让我用私教的方法写文案，我也还是会痛苦。那还有什么方法...

这个周末睡得很晚，而且还看完了一本小说，可能又遇到问题了。我今天看了《有钱人和你想的不一样》，也有一些启发，记住一些感觉。 20250824 星...

也算工作了5个小时，但不是完全在自媒体上，主要是把文案2的视频剪出来了，也终于明白了找对标是什么意思。关于这个新学到的技能，自己明天得总结一下。...

花了七八个小时做出来的口播视频发出来，数据很一般。不过是比自己之前的视频数据好了，明天问一下，是不是选题的问题。我第二个视频已经拍出来，还要不要...

我今天非常开心，最直接的原因是跟家长聊了一下，我知道她是非常认可我的。而且今天课上学生终于又开始动脑子学进去了。经历过上次他没学完玩不上游戏，然...