开始运动建议做好以下准备： 1.你运动的原动力是什么？ 我相信很多人都是为了健康、减肥。我本人也是希望能保持健康，除了改善睡眠质量、锻炼耐心、磨...

之家在互联网行业做文职类工作，4月下旬刚转行做销售，要多锻炼学习，新的方向，冲鸭~