240 发简信
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  • 别和情绪对着干

    情绪这股内在的能量,精微而强大。很多人面对情绪时,经常会被这股能量带走,当然也有人采用对抗的方式,或者试图终止,或者设法转化。其实,还有一个选择,就是带着觉察去完整地体验情绪...