今天给大家做做甜酒圆子冲蛋～ 甜酒是昨天在菜市买的两块钱一小袋，可以吃两餐 。圆子是今天早上起来亲手搓的，没难度就是得有点耐心～ 需要准备的食材...

啧啧啧 花了半年减掉十八斤 在减肥的道路上只有坚持才能看得到改变～ 今天来做做减脂餐 煎鸡胸 炒牛肉 芦笋 红笕菜（红汗菜）再来上一碗粗粮粥～ ...