💛月经的几点注意事项 1、经期提前或错后7天以上为月经先期或后期； 2、月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期； 3、月经量或多或少为月经过多...

1、胃部排毒 毒素表情: 舌苔发黄、口臭 扫毒行动: 腹式按摩 最佳排毒时间; 7~ 9 点 清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐。深呼吸，进行腹式...

女生减肥想必都听说过关于经期瘦身的方法，在经期后一周，大家注意好以下三点，七天瘦身不是梦啊哈哈 🖇注意一、甜食 不要觉得经期的时候吃什么都不会发...

1.早睡乃护肤之本。 2.保健品吃了一次就要坚持吃下去。 3.少吃垃圾食品，少在外面吃。 4.少吃糖，糖能让你长痘，暗沉，脸变黄。 5.不要生气...

🌟l、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。 🍀2、用先面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放...

例假来的好痘痘也不长，这篇笔记只针对经期不规律月经推迟的小仙女们。都是我实践过后确实有用的，并且都是在生活中就能做到，不麻烦，总有一款适合你。 ...

🌟1.经常捏鼻子，鼻子会变高(是鼻梁和鼻根不是鼻尖) 🌟2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度...

💛月经的几点注意事项 1、经期提前或错后7天以上为月经先期或后期； 2、月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期； 3、月经量或多或少为月经过多...