哎呀，说好的每天11:00睡觉我可不想打脸啊。所以今天长话短说，早上坚持早起，每天锻炼，这些小目标都完成了，然后今天还做了一道虾仁蛋炒饭。不仅颜...

今天6点多就起床了，起床之后，喝一大杯热水，然后开始锻炼。 锻炼完之后，冲了个热水澡。开始吃早餐，边吃早餐，边看了一本名叫《金色梦乡》的书。 下...