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谈一谈拳击中的距离感-无锡DH拳击
出色的距离感，可以在你想攻击的时候就攻击，不想攻击的时候就放松，从而轻易的将对方带入自己的节奏当中，慢慢的击溃对方，所以我认为练拳一定要知道什么...
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拳击女孩 可战斗可妩媚我是自己的铠甲
感觉女生打拳击是对耐力的一个非常好的考验 ，女生练拳击不敢保证会变的像男生一样能打， 但至少对于我来说是一个非常好的减压和增强自信的运动。首先是...
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无锡DH拳击-拳击真的这么有意思吗？能强身健体吗？
拳击真的这么有意思吗？能强身健体吗？ “不试试，怎么知道呢？”这是我很喜欢的一句话，在做新的选择以及挑战时，这句话会支撑着我勇敢地迈出第一步。 ...
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无锡 拳击|利用康复、预康复手段减少拳击训练中有可能发生的伤病
在2008年北京奥运会之前，中国拳击在大部分省市的训练模式是大运动量大强度，练得越多越好，而且计划过千统一性缺少针对性，过于关注结果，忽略过程。...
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无锡拳击|浅析拳击训练对少年儿童身心健康的影响章在现今社会中部分少年儿童是独生子女，另一部分已经是二宝的家庭。家长有时的过分溺爱和娇惯，有时又应工作繁忙而无法全方面照顾到孩子的身心健康。这使部...
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拳击运动员上肢爆发力训练方法探讨
拳击是一项激烈的格斗类项目，它要求运动员具备全面的身体素质、聪颖的头脑和顽强的意志品质等等，其中力量素质在各项素质中占有极为重要的位置，重拳取胜...
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无锡DH拳击|为什么要学习拳击的10个原因
01 减少脂肪。当然，你可以通过节食来减少体重，但是减去的多是肌肉，而不是脂肪。力量训练可防止你在变得苗条的同时丢掉了肌肉，有氧训练又是消耗热量...