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    心理学研究告诉你,为什么那么多人都会半途而废?

    一,小人常立志,君子立长志,这是成功人士与一般庸人的一个判断标准 1,世界上大多数人都在人生的一定阶段有自己的追求目标,也会在一定程度上做出努力,开始朝着目标起步。 开始的时...

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    一日闲

    今天是星期天,先生却接到任务,下午一点半要去吴江大厦开会,今天这一整天算是泡汤了!反正哪里也去不成,啥事也干不成,索性一样也不干了,连饭也不烧了。 早上睡个懒觉...

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    情绪与压力管理之“正念”

    (本文编码:管理情绪与压力(之四)) 正念是控制自己自动化思维的有效方法之一。 3.3正念与冥想 现代人的生活非常忙碌,常常是在做着一件事时已经在想着下一件事,大脑中经常想着...