昨天没有上班，给自己放了一天假，体验却并不好，既没有看书学习，也没有打扫卫生。躺着休息刷抖音，反而越来越累，把精气神都刷没了。虽不想上班，但还是...

如何建立“我很重要”这个概念，我常常在思考这个问题。 若想让自己明确这个概念，我应该常常问自己这几个问题：我真的爱自己吗？我有把自己摆在第一位吗...

最近两天心颇不得安宁，虽是周末，但也无法让自己暂停休息，经常半夜醒来，便再也睡不着了，脑海中不断有工作中各种各样的事情涌进来，跑马灯般在脑海中闪...