【胡椒根炖乌鸡】 主要功效：活血养血，理气和胃 推荐人群：冬天手脚冰冷的人群。 材料：胡椒根25g，玉竹15g，红枣3粒，乌鸡1只（约重750g...

寒冷的冬季正式来临 此时天气多雨雪，天地间常常湿冷弥漫 而人体也顺应时令变化，阳气逐渐内收潜藏 加上人们多久居空调内，喜食辛辣 稍有不注意就会导...

1、灵芝猪心安神汤 材料：猪心1个，灵芝15克，红枣5个，桂圆肉30克，生姜3片，食盐适量。 做法： （1） 猪心剖开洗净焯水。（2） 将所有材...