发简信
IP属地：西藏
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为什么明知对自己好的事我们却做不到？明明知道想考上理想中的大学就必须好好学习，可就是不想学！明明知道早起早睡对身体好，可每天晚上就是不想睡，追剧、打游戏、聊微信、哪怕是无聊也不想睡！明明知道运动对健康有益，却就...
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做到这四点，想不成为牛人都难这两天读了《从0到1》本书，作者的观点明确而生动，可以说是把观点说的活生活现，直击读者的内心，作者的表达给人一种面对面的亲切感，同时又达到了向传道受业的效果。 可能读书越多，...
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成就最美好的自己：没节食，没吃药，145到100，一场堪比整容的减肥历程2015年8月前，我是一个145斤的大胖子，腰围二尺五，只能穿上XL号以上的衣服，而现在我体重100斤，腰围一尺九，是的，我38岁时减肥成功了，并且一直保持着这种身材。 很多...
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给想减肥的你10个实用小建议在这个以瘦为美的年代，减肥就成了很多女性的追求，即使不胖也希望自己能尽可能显瘦一点。单纯性肥胖以营养过剩、活动太少为主要原因，另与遗传、饮食、生活、精神、代谢因素也有密切关系...
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[美人说征文]一个31岁的中年大妈如何利用知识管理撸掉30斤变身辣妈我，芳龄31，狮子座B型血人，这种人，自尊心极强，做事情以目标结果为导向，横冲直撞往往三分钟热度。 因为怀孕，体重从孕前96斤（身高166cm）一路飙升到不敢上秤，卸货前，妥...
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一个抑郁症病人的病症史 我遇到的心理医生（5）这个人我心里给他取名叫娘娘腔。 他捏起病例，用食指推了下眼镜。 “你确定你吃药了？我给你开的舍曲林你每片儿都吃了？”我知道几乎每个精神科医生都是这样细声细气地讲话，娘娘腔说这...
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