许多跑者为了达到消除疲劳的目的，会在比赛日后的隔天来一个排酸跑。但是，是不是每一个跑者都适合呢？ 情况1：如果完全没有疼痛跟不良反应 稍微跑一跑...

自己的人生，和别人没有关系。当你能包容所处的世界，就不会再在意它容不容得下自己。这是前几天的新作品「路演」中，影迷请她给一些鼓励时刘涛所说的话。...

近些年来，马拉松赛事在国内日益火爆，已然成为大众健身与竞技领域的中流砥柱。随着赛事数量不断增长，部分赛事却频频暴露问题：组织松散、配套设施不完善...

我们都知道，跑步，是一种最简单的运动形式之一，几乎每个人都可以轻松尝试。而在跑步中，慢跑则以其独特的魅力成为了不少跑者的最爱，甚至被认为是跑步的...

什么是马拉松压缩裤？ 马拉松压缩裤是一种专为长距离跑步设计的运动装备，其主要特点是通过提供适度的压力来优化肌肉表现和促进血液循环。这种裤子不仅能...

关于马拉松是否需要穿压缩裤的问题，在跑步界已经是一个广泛讨论的话题。如果你还没有听说过这个讨论，那么是时候了解一下了。 压缩裤的主要优势在于它们...