你是否时常因为家人的一句话而暗自神伤或愤起反击？ 你是否总因为家人的批评指责而自卑，自责或自暴自弃？ 你是否会因为跟别人的意见不同而自我怀疑或牺...

打鼓时，重复一个已掌握的节奏，我拍着拍着就会走神，要么犯个错误，让自己有理由重新开始，要么心里就开始想别的，要么就无意义的分析拍子导致自己走神犯...

当当读书突然让我重新登录，登录时有个验证，按顺序点出"雨过天晴"。雨过天晴，我明白了你的意思！感恩！ 看《幻乐之城》，一首歌唱到：如果你爱我，你...

什么叫做放下？就是I don't care，不在乎，而不在乎从另一个角度来说，也叫"接纳"。它们之间几乎可以画等号。 如果你想受人爱戴，你必须做...

什么是无条件的爱？就是全然的看见不评判。六岁以前的孩子给父母的爱都是无条件的，因为TA不会评判父母，父母是什么样TA都全然的接受。要想学习无条件...

我们的大脑总会因为某件事或某个人对我们造成伤害，就屏蔽或否定好的一面。而事实的真相是，好的一面就在那里，当你接纳伤害，不惧怕伤害时，你也会看到它...

老天赋予我们天赋才华，是要我们使用的，用在自己的生活中，用在创造中，用在帮助别人上。一旦我们拿出来炫耀，或让别人羡慕认可，那就是对天赋才华的亵渎...