你是否时常因为家人的一句话而暗自神伤或愤起反击? 你是否总因为家人的批评指责而自卑,自责或自暴自弃? 你是否会因为跟别人的意见不同而自我怀疑或牺牲自己去讨好对方? 你是否总觉...

你是否时常因为家人的一句话而暗自神伤或愤起反击? 你是否总因为家人的批评指责而自卑,自责或自暴自弃? 你是否会因为跟别人的意见不同而自我怀疑或牺牲自己去讨好对方? 你是否总觉...
生命的觉醒过程就好像拼拼图。 觉察力多一分,就会看清自己多一分,好似找到一块拼图,一个记忆碎片。但不管找到自己的哪部分,黑暗也好,光明也好,那都不是全部。不要因为光明而狂喜,...
打鼓时,重复一个已掌握的节奏,我拍着拍着就会走神,要么犯个错误,让自己有理由重新开始,要么心里就开始想别的,要么就无意义的分析拍子导致自己走神犯错…… 总之,我会受不了重复,...
当当读书突然让我重新登录,登录时有个验证,按顺序点出"雨过天晴"。雨过天晴,我明白了你的意思!感恩! 看《幻乐之城》,一首歌唱到:如果你爱我,你就会来找我。神,我会等着你来找我。
心的声音是毫不费力,从你身体里冒出来的一个声音。如果你眉头紧锁,或感觉自己很消耗体力,那就是头脑的运作。
什么叫做放下?就是I don't care,不在乎,而不在乎从另一个角度来说,也叫"接纳"。它们之间几乎可以画等号。 如果你想受人爱戴,你必须做到不在乎/接纳别人不喜欢你;如...
什么是无条件的爱?就是全然的看见不评判。六岁以前的孩子给父母的爱都是无条件的,因为TA不会评判父母,父母是什么样TA都全然的接受。要想学习无条件的爱,就多跟孩子学习吧。
我们的大脑总会因为某件事或某个人对我们造成伤害,就屏蔽或否定好的一面。而事实的真相是,好的一面就在那里,当你接纳伤害,不惧怕伤害时,你也会看到它或他或她像光一样照亮我们的人生。
老天赋予我们天赋才华,是要我们使用的,用在自己的生活中,用在创造中,用在帮助别人上。一旦我们拿出来炫耀,或让别人羡慕认可,那就是对天赋才华的亵渎,最终变成自怨自艾、自找烦恼。
分享是基于富足,交换是基于匮乏。
现在大家都爱说自己open。什么是open?是能接纳人世间的一切。对任何人、事、物都没有分别心,都能不评判,才是百分百open。如果这个也看不惯,那个也抱怨,就不要乱用ope...
绝大多数人觉得,改变自己太难了!所以总试图改变别人。但事实的真相是,改变别人是不可能的事,而改变自己还是有可能的,你说哪个更难?
奇迹,就是一些你没有想到会发生但发生了的事情。当你对世界无欲无求、没有任何念头时,那事事都是奇迹了。
所谓的修行,就是把知道的,变成做到的。
躺在床上,突然有这么一个链接(感悟)—— 当好运来时,如果我们真的乐在其中,关注自己的内在感受,豪无恐惧地享受这份感受带来的美好,那宇宙就会给我们更多好运和美好。说出来给别人...