欣然老师说了我的几个点，第一点是我说的几个关系都有目的，都有时间，都有结果，特别有意思。得出的结论是我想什么都得按我的意思来，都得在我的手心里。...

我有稳定的工作，挣得工资高，教二中的学生没有压力，和同事亲如姐妹，我还有我的闺蜜，大气沉稳，还有爱我的老公，两个爱我的女儿，以及爱我的爸妈婆婆，...

今天读了一篇文章，大概意思是我们越想得到什么，到最后越得不到什么。其实我们什么都有，又什么都没有，我还是有些贪心，慢慢来吧，很多事真的需要时间。...

今天听了海勇老师的一句话深有感触，妈妈要慈爱，给到孩子足够的安全感，为孩子撑起一片天，孩子才能放下防御，真正的做自己，全然的绽放。这一方面我有很...

海勇老师的课设了两个链接，我乍一开始觉得弄的太乱了，是不是错了，不过还好没有生出烦恼。后来才理解了这两个是截然不同的，它让我们学习起来太方便了。...

欣然老师说在中考之前不给孩子安排家务活了。今天我上班回家，大中午了又没上学连狗都没有遛，我买饭还得下楼遛狗，心里又生气了，有了情绪。不应该这样，...

油价贵了，好多老师都不开车了，我说我还要开车。今天菲菲没有骑电车子，我骑吧，哪有那么死犟，说开车一次也不骑车子。以后菲菲过周末或者请假我就骑车子...

通过这两年的调整，自己回顾一下，和我爸爸的关系好了太多，没有太多的情绪，关键是可以很温和的表达出来，自己心里不难过。和我妈妈的关系，更是好，我原...

我现在觉察到我有一个很不好的思维模式，就是孩子一生病或者伤心难过的事，我立刻就生气，烦的情绪立刻就来了，鼻子不是鼻子脸不是脸的，烦孩子讨厌孩子。...