瑞气清馨

守好自己的根本也就是守好自己饭碗里的饭，而不是放着自己饭碗里的饭不吃，专门挑掉在地上的残渣捡着吃，这样就忘了根本。这些天听道德经讲的有些企业本来做房地产做得挺好，非得弄一些什...

瑞气清馨

以前每学期开学我都会上好开学第一节课，无非就是要求学生在新的学期里如何规划学习、如何努力学习、如何上课遵守纪律、听老师的话等等，这么多年下来，一点用也没有。这学期开学前，我突...

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其实每个人都有善根，他们之所以表现得特别恶劣恶毒，都是有特定的原因，一旦机缘巧合姻缘和合，激发了他们的善根，那么他们就会变得善良，成为良人。所以，面对一些表现乖戾恶毒的人，我...

瑞气清馨

这几天，听着罗大伦讲的道德经，很多观点触动了我的灵魂。他说你只管善良，真诚，用一颗无我利他的心做任何事情，你的幸福感就会越来越高，活得越来越轻松，收获到的也会越来越多。以前我...

瑞气清馨

俺孩说了，高中我不修剪她，她就能学好。乍一听笑死个人了，仔细想想，我的悲哀孩子的灾难。我过分担心恐惧操心，让孩子背负了太大的压力，让孩子内耗身心俱疲，两败俱伤。我真是个大傻瓜...

瑞气清馨

我这学期暗想好好要做做这些年的高考题。今天开学看课表，我都是上午三四节课，以后上午两节课的时间我可以静下心来做做高考题。以前到这时候我会给学生加油打气做要求，这次我没有，我想...

瑞气清馨

去体验，去触摸，去感受，得到经验；去反思，去总结，去调整，去践行，慢慢地调整自己，有了自己的节奏。走下去，一次一次地走弯路，一次一次地走错，再回来归零，再重新开始，再前行，这...

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现实生活中，有些孩子已经在大人的不断侵犯和催眠下，彻底丧失了自我功能。这样的孩子如果到一个陌生环境中，会忽视周围的安全，害怕探索新鲜事物，总觉得到处潜伏着各式各样的危险。这样...

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无论一个人意识上多么理性、多么通情达理、宽容大度，内心深处也有可能隐藏着巨婴的自恋。这样的自恋并不代表这个人就是不可理喻的病人。反而借由觉察，使我们能够深入看到这些自恋，不再...

瑞气清馨

我们做什么事不要任性的想怎么做就怎么做，而要依道而行。好比地球围绕太阳转，月亮绕着地球转，一年四季春夏秋冬，春种秋收，看清事物的本质，真相。说着容易做起来太难了，一件事情的发...

瑞气清馨

我以前一直以为，冲突是一件很可怕的事情，只要发生冲突关系就完了。虽然有时还维系着面子上的关系，但实质上关系已经死亡。很多人像我一样特别害怕在关系中发生冲突，经常采取忍的方式。...

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解套是一个身心共同淬炼，涅磐重生的过程。大部分人做不到一念成佛，只能靠一次又一次的自我觉知来。让河流改道，每次觉知就好像铲一铲子土，日积月累，庞大的河道终究会改变。在解套的过...

瑞气清馨

愤怒焦虑悲伤挫败等这些不被接受没有表达的情绪，不会凭空消失。这些被压抑的情绪会迂回，以其他形式呈现出来。他们要么让我们穿上更厚的盔甲，有了更多的防备，要么增加我们的攻击性，攻...

瑞气清馨

在沟通时，暴力只会教导暴力，焦虑教导焦虑，而平安则教导平安，尊重带来尊重，诚恳换来诚恳，爱遇见爱，真正的沟通没有攻击，没有伤害，当我们愿意放下攻击，带着爱就有可能转念遇到爱

瑞气清馨

不奖赏，不惩罚的教育观，一切从彼此的需求和感受出发，给予双方同样的尊重，不会因为你是孩子就随意对待使用暴力或权威，被暴力或权威对待的孩子，自我价值感很低，而大部分精神类疾病就...

瑞气清馨

这种我们经常会有这样的反应，别人心情一不好，我们就下意识的想是我影响他了吗？是不是我之前说的哪句话或我做的哪些事情让他这样了呢？老板黑着脸，你想到的是你的工作没做好，父母有情...

瑞气清馨

夏天去南方玩真是太受罪了，温度又高，湿气又大，闷热闷热的，浑身都是汗，身上黏黏糊糊的，体感非常的不舒服。南方的蚊子又多咬的又厉害。非常影响游玩的心情，所以这次我总觉得经验是，...