最近一段时间，我发现我的日更很多是为了日更而日更，有时甚至没有经过特别的思考与加工，只是文字的简单堆砌，我觉着这样就失去了日更的目的。 这样没有...

记录一周以来难得睡了一把好觉。 睡好觉，早上醒来，浑身都觉着舒服，关键是觉着精神好。 因为上周的身体不适，考证学习又耽搁了下来，因为真的发现，如...

最近一阵子失眠真的好严重，发现如果睡眠不足，别的事情都无心去做，因为真的太疲累了。 有一段时间没有睡过一个整觉了，或者感觉很久没有沉睡了，感觉自...

喝了医生给开的中药，感觉长久积在心里的郁气，真的有化开的感觉。 如果这个医生真能把我身体经络疏通开，我真是心理特别感激，觉着厉害的中医就是不一样...

调整好自己的情绪，不然真的会生病。 我就是太在意别人的感受，有时宁可委屈自己，长期如此，身体肯定会生病。 近来，最大的不适就是失眠，整宿整宿睡不...

最近天气反复，气温忽高忽低，导致我有些感冒，感觉自己真的好久没有感冒了。 可是奇怪的是，感冒也没有让我的睡眠状态变好，总是睡得不沉，早上闹钟响起...

一直在计划早起，一周之内也总会零星早起，可是总是没有成为常态。 偶尔早起的早晨，可以做很多事情，比如跳操，比如化妆梳洗从容……早起有太多好处，就...

天气阴雨，有些凉。 晴天与阴天的反复，让我有些感冒。 艾灸没有引火下行，导致嗓子冒烟。 周日睡得不好，总醒总醒，而且做了很多梦，起来觉着很疲惫。...

每次日更，会头疼于标题，因为有时实在想不出好的标题。 今天看标题大家都猜出我内容的大概了吧。 昨天我列的任务清单几乎都完成了，一直停滞不前的注会...