调整好自己的情绪,不然真的会生病。
我就是太在意别人的感受,有时宁可委屈自己,长期如此,身体肯定会生病。
近来,最大的不适就是失眠,整宿整宿睡不好觉,又清醒又混沌,就是我自己好像很清醒,自己也不知道自己睡着了没有,起来却很累。
看中医的时候,可能好几天睡不好,竟然哭了起来,好像是发泄最近的不满。
医生说,要多想开心的事,既然别人都不在意你的感受,你又何必在意呢,你又不欠别人什么。
调整好情绪,是每个人爱自己的最好方式。
调整好自己的情绪,不然真的会生病。
我就是太在意别人的感受,有时宁可委屈自己,长期如此,身体肯定会生病。
近来,最大的不适就是失眠,整宿整宿睡不好觉,又清醒又混沌,就是我自己好像很清醒,自己也不知道自己睡着了没有,起来却很累。
看中医的时候,可能好几天睡不好,竟然哭了起来,好像是发泄最近的不满。
医生说,要多想开心的事,既然别人都不在意你的感受,你又何必在意呢,你又不欠别人什么。
调整好情绪,是每个人爱自己的最好方式。