一个动作，血管可能瞬间崩溃！ 冬季养生一定要注意以下几点: 1清晨猛地起床 上午6～10时，人的心血管壁在这个时间段最脆弱，70％～80％的心血管病猝发都在此时。 刚醒时，血...
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冬季养生应该注意哪些细节呢？ -
立冬养生指南：“3防”+“5补”
立冬，是农历二十四节气之中的第19个节气，也是一年中第一个带“冬”的节气。在这个节气里，一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜等均可能对机体造成不利影响，养生食补也要注意有...
