每一次舒缓身心，都是在为未来的行动储备更多耐心和精力。 不知道你有没有这样的经历:暂时找不到推进事情的方法时，越是苦思冥想，越是想不出来...

最近天气太热，老想吃冰糕、喝冰饮料，前两天在抖音上看到人家说可以用两种饮料配成各种口味的奶茶，今天就跟儿子买了茉莉清茶和旺仔牛奶，加冰配了两...

幸福的秘诀是 拥有苹果时只在意苹果专注于当下的幸福 而不是被其他无关的因素所干扰 它提醒我们在面对 生活中的各种选择和挑战时应该保持内心的平静和...

抓住假期的小尾巴，近几天我有点放纵自己，俩娃的作业检查的不太认真了，我自己看书时间少了，取而代之的刷抖音时间长了。昨天晚上看了一部短剧，看完...

读了一个多月，终于把课标解读那本书看完了，课标也跟着看了一遍。虽然还有很多内容记不住、不太懂，但总比不看强，过一段时间再看一遍。 今天开...

与其等待别人接住自己的情绪，不如主动给自己提供情绪价值。毕竟，真正的幸福不在别处，而在我们自己手中。 心情不好时，就送自己一束花;遇到困...

世界上最美的相遇，是遇见更好的自己。 去奋斗、去突破、去拼搏、去坚持;爱自己,爱他人,爱宇宙山河的浪漫,爱生活点滴的温暖。 给自己时...

心态影响状态。有人未老已先衰，而有人年纪虽长，却充满活力，差距就在于，后者知道，努力永远是当下的事。所以，不要总是给自己设限，也不要去想什么...