每天都是带着抗拒也有期待去做乱语静心。昨晚第五次，试着慢下来、轻一点，第一趴还是前半段在“乱语”，感觉整个口腔都在运动，下颌、上颚、面部肌肉、舌...

踌躇半天才开始第四次乱语，其实每次乱完了都挺好，不知为啥开始总是那么难。等娃睡熟了才开始，躲到书房怕他听见。第一趴前半场就是胡乱出声，但是又好像...