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  • 早起,救了我

    一、我为什么早起? 2017年那年,我二次创业失败了,亏掉了所有的钱,还背上负债,失败的阴影一直笼罩着我,第一次感觉到什么是巨大的压力,每天失眠,对未来无比迷茫和焦虑。 为了...

  • 一个人可以多极简?

    1、衣服固定黑白灰,每二个月买一次衣服,每周整理一次卧室。 2、少言,不插别人的话。 3、每个月只读一本经典的书,重复阅读多次。每月一部豆瓣高分电影,并写影评。 4、每天素食...

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    请远离夏天还在坚持跑步的人

    1.夏天还在坚持跑步的人,都是性格坚毅的人。 村上春树曾说,“今天不想跑,所以才去跑,这是长跑者的思维方式。”跑步,总会遇到厌跑情绪,人的身体并不是机器,厌跑也是十分正常的。...

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    你还是你,我还是我,只是不再是我们了

    今天。刚好时隔五个月,我们再次相见。见到了你,我才明白一个理,我很想你,非常思念你。但是只是想的是脑海中的那个你,而不是我面前的那个你。 见到你,还是激动的。还是去了我们平常...

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    运动瘦下来的历程和心得,送给想要变瘦变美的你

    除了学习,健身也要一直在路上,很多女人总是把健身和减肥混为一谈,功利性极强,反而不好达到效果,一旦停下来就会反弹。 健身房因为牵涉到一个事故的原因暂时停止营业一周,又不能去游...