240 发简信
IP属地:广东
  • 120
    我是如何一步一步走向自律的?

    你会不会每次看到别人的励志故事时,都在感叹:“哇~他真自律,我也想像他那样。” 然后,继续“葛优躺”,左手拿着手机追剧刷抖音,右手不停地往嘴巴里送零食。结果,脑袋里装了一堆无...

  • 120
    2019年度愿望清单 | 开挂的人生,你值得努力去实现!

    凡事预则立,不预则废。 列出计划的最大好处是明确知道自己想要的是什么。 2019的第三天,花了大半天时间列愿望清单。尽管之前年初也列过很多次可无不是如大多数人,在年底仍没有完...

  • 120
    自律生活的小利器

    我是一个重度拖延症患者,偶尔还很健忘。经常做了这件事忘了那件事,给我的生活和工作带来了很大的不便。所以会使用了很多app,今天说4个最常用的小利器! 四个app分别是小日常、...

  • 120
    如何用20%精力搞定80%任务❓

    【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”计划47/300 19世纪末20世纪初意大利经济学家巴莱多发现的。他认为,在任何一组东西中,最重要的只占其中一小部分,约20%,其余...

  • 120
    我要的2019,每一天都充满着惊喜和期待

    写下2019 Dream list 初稿那天是2018年12月18号,阳光明媚。 距离2019还有13天,年度总结和12月总结都没有写,就迫不及待地写下了2019想要实现的D...

  • 120
    从120斤到95斤的经验分享

    文章分为五个部分: 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动(干货) 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...