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  • 觉知身体的存在状态

    图片发自简书App 1.什么是觉察? 觉察是觉醒的开始。你开始跳出自我限制,以第三者的视角看待自己经历的每一个事情,每一个起心动念。 2.觉察什么? ——觉知身体存在状态,通...