这周做得好的是 每天9:00准时上床，9:30分睡觉 做得不好的是 1、这周一直在外地学习，一周时间没有陪孩子！ 改善计划是 2、每天给孩子打个...

#第一阶段30天目标及完成情况# 1、家长目标：每周健身2次以上，每天看书或听书2个小时 完成情况：早起每天都能做到，晚上睡觉还需提前。这30天...