自我控制，是一种抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。我用一个公式表述，就是：长期目标 + 自我控制 > 短期欲望。自律给我自由。

越是在高速变化的世界，经验失效，万物归本，越是要训练系统性思维，拥有全局之眼。在商业环境巨变的今天，要懂得关联地、整体地、动态地看问题。当你拥有...

10000小时定律这是帮助你从“学会”，到“精通”的刻意练习方法。那么从“不会”，到“学会”呢？如果你的方法得当，也许20小时就可以了。 具体怎...

养成好的习惯，本质上，就是把思考脑中的逻辑，通过反复训练，成为反射脑中的习惯。然后用习惯，指导你的一生

习惯，无法通过吸星大法瞬间获得，需要不断训练，持续积累。 不断更新，就是通过身体、智力、精神、和社会/情感四个方面的不断训练，磨砺前面六个习惯，...

“运动对赌”不是“举个例子”，而是一件真事。这个规则得到我的朋友们的一致赞同。大家纷纷掏钱，我们真的实行了一段时间。在那段时间，大家去锻炼的积极...

用换购（以旧换新）的方法来替代打折的方式。 用获得的表述框架来替代损失的表述框架。条件成熟的时候，你说不定可以试着大胆推出无理由退货服务。

我们要认清沉没成本其实没有好坏的区别，你可以把它叫做既定成本，或者是已经发生的花费。 因为这种心态的顽固性，有目的性地制造对方的沉没成本，有利于...

你要改变顾客对你商品的认知，让他从不愿意花钱的心理账户，转移到愿意为此付钱的那个心理账户里面去，这个时候，你就会发现，可能曾经很小气的客户变得非...