遇见 不知不觉，昨天又忘了更新 ，相信自己一定能重回遇见更好社群 今天的太阳在经过昨天的晴朗后又躲了起来，今天的天空多了些阴霾 早上起来不知道去...

不知不觉，昨天又忘了更新 ，相信自己一定能重回遇见更好社群 今天的太阳在经过昨天的晴朗后又躲了起来，今天的天空多了些阴霾 早上起来不知道去怎么安...

最近的运动有些懈怠了，不过体重也在下降，这让我有些疑惑了。 之前以为是摄入的蛋白质不足，增加了蛋白质的摄入，后来发现要把脂肪减下来，蛋白质才会升...

早上称体重时，有点期待，有点担忧，期待着自己的体重降低，害怕自己的体重上涨，最后鼓起勇气站到体脂秤上，结果不错，降低了，离目标又近一步了，为自己...

遇见更好的自己 早上称体重时，相比昨天涨了0.4公斤，心里有些失落，下一步也不知该如何去突破，新的循环里，头几天效果是明显的，但阶段的最后几天，...

遇见更好的自己 早上0并没有急着去做运动，而是规划一下自己的运动计划表，最近的体重没有什么变化，值得高兴的是我的体脂率下降了，内脏脂肪等级也下来...

今天重新开始遇见更好的自己更新，以前因为自己时间没有安排好，所以没有在规定的时间内完成更新，然后出局，今天开始重新更新，遇见更好的自己。 今天约...

说了那么久的摆摊，在匆忙准备下，今天开始了。 集市提供灯和桌子，所以，今天只带了产品出来， 从出门到见到摆摊负责人，心里都是忐忑的，我的桌子在哪...

看着夜空中飘过的白云，想念漫天的繁星，想念那触手可得的感觉。 刚从家里出来，最近的事有些拖拉，好在经常和朋友交流着，所以，不至于想以前那样不知道...