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    是什么动了你的健康?(转载)

    容易疲倦、倍感压力、睡眠不好、情绪焦躁…...如果你还觉得这些不算啥,只要不进医院就是健康的话,那你的健康观念真是out到危险边缘了。75...

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    长期吃得太饱危害大,比肥胖更严重,不信你看看 (转载)

    现代人天天有得吃,顿顿吃得好。假设一个人的胃每天能容纳1斤的食物,其实只需填充一半,就足够一整天的消耗所需。 若是吃过量或是吃太饱,只会让...

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    天天锻炼,为啥还老生病?(转载)

    营养比运动重要得多 都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别...

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拥抱健康、普及健康,让每个人都拥有真正的健康!