发简信
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当我真正开始爱自己
当我真正开始爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。 当我真正开始爱...
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播种注意力
注意力在哪里，能量就流向哪里，成就便诞生在哪里。 专注于身体，健康会回应你； 专注于学习，智慧会回应你； 专注于事业，成果会回应你。[礼物] 在...
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中元节的祭奠每一盏灯，都是生者与逝者之间的无声对话—— 是未曾说尽的感谢，是来不及的告别， 是深藏心底的眷恋，也是跨越时空的祈福。 光虽微弱，却承载着最厚重...
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“无”便是“有”没有欲望的欲望，是为至诚；不想得到的得到，方得永恒；漫不经心的刻意，终见本真。 一路前行，海阔天空。[福][合十]
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直面
"佛教的目的不是让你更好，而是让你更真实。"那个觉得自己不够好的你，正是修行中最该温柔注视的对象，而不是需要消灭的敌人。我们从小的习惯便是规避无...
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优雅落幕晨练偶遇一朵从树上翩然落下的花，五片花瓣如同它艳丽的舞衣，在空中优雅的飘动，缓缓落在草地上。 捡起来仔细端详，花茎触感柔然软，花瓣颜色艳丽，没有...
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优雅落幕
晨练偶遇一朵从树上翩然落下的花，五片花瓣如同它艳丽的舞衣，在空中优雅的飘动，缓缓落在草地上。 捡起来仔细端详，花茎触感柔然软，花瓣颜色艳丽，没有...
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细节决定成败
“丢失一颗钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个帝国。”...
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关照生活中，我们常沦为情绪的囚徒。愤怒时，便以为自己是愤怒本身；焦虑时，便被焦虑的漩涡吞噬。直到某一刻，意识突然亮起微光：“我正在愤怒”“我正在焦虑...