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    “无”便是“有”

    没有欲望的欲望,是为至诚;不想得到的得到,方得永恒;漫不经心的刻意,终见本真。 一路前行,海阔天空。[福][合十]

  • 直面

    "佛教的目的不是让你更好,而是让你更真实。"那个觉得自己不够好的你,正是修行中最该温柔注视的对象,而不是需要消灭的敌人。我们从小的习惯便是规避无...

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    优雅落幕

    晨练偶遇一朵从树上翩然落下的花,五片花瓣如同它艳丽的舞衣,在空中优雅的飘动,缓缓落在草地上。 捡起来仔细端详,花茎触感柔然软,花瓣颜色艳丽,没有...

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    优雅落幕

    晨练偶遇一朵从树上翩然落下的花,五片花瓣如同它艳丽的舞衣,在空中优雅的飘动,缓缓落在草地上。 捡起来仔细端详,花茎触感柔然软,花瓣颜色艳丽,没有...

  • 细节决定成败

    “丢失一颗钉子,坏了一只蹄铁;坏了一只蹄铁,折了一匹战马;折了一匹战马,伤了一位骑士;伤了一位骑士,输了一场战斗;输了一场战斗,亡了一个帝国。”...

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    关照

    生活中,我们常沦为情绪的囚徒。愤怒时,便以为自己是愤怒本身;焦虑时,便被焦虑的漩涡吞噬。直到某一刻,意识突然亮起微光:“我正在愤怒”“我正在焦虑...

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    运动

    在运动中锻炼呼吸的稳定性,是个好主意。[愉快] 伴随着深深的鼻吸,口缓慢的呼气的交替,让身体内在与外在大自然的能量交替转换。 随着汗水溢出毛孔,...

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    热爱

    在喜欢且擅长的事情上,每天都去学习深耕一点,日积月累重复的每一天,都会是我们更接近自己的每一步。[愉快][爱心]

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    厚重

    浓墨重彩总会和“厚重”紧密相连,就如同今天不甚晴朗的天空,在落日余晖中把稍显浓厚的云彩刷上了橘黄色,是那种厚重的橘黄色。 厚重里包含着承载,才看...

个人介绍
一名心里建设者,致力于打造健康心理,助力活出精彩人生!