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    第5天:认识你内心的孩童

    觉察活动——父母的养育风格有哪些影响? 你的父母是要求孩子听话、顺从,还是尊重个体的差异,鼓励创造性并欣赏不同的观点? 爸爸要求我听话、顺从,按...

  • 第4天:你的家庭价值观给你带来了哪些影响?

    觉察活动——你的家庭价值观带来了哪些影响? 你有哪些价钱价值观? 你的家庭对疾病、金钱、成就、工作、酒精和毒品、性问题,男性和女性的角色,或上面...

  • 第三天:儿时的标签

    觉察活动——儿时的标签 你小时候被贴过哪些标签呢? 把它们写下来。 勤快,聪明,悟性高,懂事儿,爱干净,好哭鬼,告状佬,孤僻,犟,文静,占强,任...

  • 第二天鼓励的语言。

    1.想一个从1到18之间的数字。 10大约 2.想想你在那个数字那么大年龄的时候。现在,集中注意力,想想你在那个年龄时的一次经历,并回忆当时发生...

  • 鼓励的语言

    1.想一个从1到18之间的数字。 18 2.想想你在那个数字那么大年龄的时候。现在,集中注意力,想想你在那个年龄时的一次经历,并回忆当时发生的事...

  • 起床三部曲

    昨天早起,我用楼楼抱抱亲亲,挠痒痒,放音乐叫她起床NN遍,心里压着一股火,我说:你是选择自己起来还是妈妈拉你起来?颖:我自己起来。 我:...

  • 关于数学

    星期三下午公开课,颖儿因学校烘培比赛没有参加,打电话向数学老师了解学习内容及孩子在校学习情况,在聊到学习情况时,我开了免提,此时她正在...