拜日式 （礼敬太阳） 大家都不陌生了 无论是瑜伽修习者 还是追求时尚的瑜伽操练习者 都会接触到 那么为什么要做拜日式的练习呐 练习有什么意义呐...

yoga（瑜伽 ）的字義非常多 其中一個yuj+ghain 其義為相加 還有yunj+ghain其義為結合為一 當然還有很多 我們就不一一列舉了...