每天对自己的行为进行反思：工作有什么不足，哪些话不该说，哪些话可以说得更漂亮，哪些事不能做，哪些事情可以更完善。 反省过后就找到对策，希望自己可...

最近看了久贺谷亮写的《高效休息法》。之前自己没有看过有关大脑休息，情绪控制的相关书籍，相关的信息都是从公众号得到的碎片化知识，比如冥想的好处，坏...

喜欢今天自己的状态，早起看视频、论文、新闻，工作时间很努力，状态比原来好很多，心态也能放平。 希望以后的自己也能早起，学习更多的新知识，看更多的...

不喜欢饭局，乌烟瘴气，杯光交错，一群人心怀鬼胎，说着恭维的话，背后是不可告人的勾当。 但是不喜欢归不喜欢，也是要去一次，才能知道什么是社会地位，...

今天听了中岛美嘉的“我也曾想一了百了”，想到了很多关于生活和挫折的故事。 这首歌背后的故事：2010年，出道近十年的中岛美嘉被诊断出咽鼓管开放症...

2018年毕业，到2019年10月尘埃落定，其间经历彷徨、伤心、无助、崩溃都记录在此，与君分享。希望你们可以通过我的故事得到收获和启发，...