7月，盛夏之日，阳气升起。 一周都在忙碌，今天我提议想去大自然走走。 贝爸总有办法带我们去一些不常去的地方，他表示带我们去三洲田水库，据说有着深...

生活需要被记录… 记录我们的2019 春节 大年初一 年初二 悠游广州 年初三 广州 年初三 初五 温暖的家 初五 财神到我家 新年已过，美好继...

跟对的人聊天，可能听了会觉得这句话矫情，因为生活中我们习惯于吐槽，把情绪一股脑的发泄出来。 但是，吐槽不利于正面思考问题和解决问题。 结合我最近...

瑜伽练习没有任何捷径，坚持每天练习。 随时随地享受生活。 所有的淡定与从容，都来自内在的宁静。 打开心轮，用心感受。 别人在娱乐，你在自律。 尝...

冬天里的航小姆是这样的： 这样的： 这样的： 这样的： 这样的： 这样的： 还有，这样的： 当姐姐放学回家，就变成这样： 和，这样的。

今天是工作日，家里又恢复了往常的宁静。我所在的工作计划群又开始继续打卡了。 本来是19天的计划群，经过这一段时间的坚持打卡，每个人的日常效率都提...

我在写字，航小姆在旁边看。 它看见我的铅笔在纸上跳跃着，就伸出爪子上来抓我的笔…… 我写字…… 它抓笔…… 我坚持写字…… 它持之以恒地抓笔……...

在接触瑜伽轮之前，我没有意识到自己的后弯有什么问题，一般性的后弯类体式我似乎都能做，而且，自认为没有太大的难度。 我以为一直困扰我的，是前屈动作...